Sauna

Sauna und Wellness

Sauna - genieße mit allen fünf Sinnen das Erlebnis Sauna und fühle die wohltuende Entspannung für Körper und Geist.

Erfahre wie heilsam und aktivierend ein Saunagang auf deinen Körper wirkt.

Gute Laune garantiert!

 


Was passiert in Deinem Körper bei einem Saunabesuch?

  • Die Stoffwechselfunktion verdreifacht sich
  • Die Zellneubildung wird kräftig angekurbelt
  • Überschüssiger  Talg  wird  aufgeweicht  und  zusammen  mit Bakterien und Schmutz aus den Poren geschwemmt
  • das kalte Wasser bremst freie Radikale
  • Das Gewebe strafft sich, die Haut wird knackig, rosig und gut durchfeuchtet
  • Die Atemorgane und das Atemvolumen profitieren
  • Der  Körper  bildet  Abwehrstoffe  gegen  Grippeviren  und krank machende Bakterien
  • Der  heiß-kalt Wechsel bei den Saunagängen ist ein tolles Gefäßtraining und gewöhnt den Körper daran, sich schneller auf größere Temperaturschwankungen einzustellen
  • Verhärtete Muskeln und Bänder werden wieder geschmeidig
  • Die Stresstoleranz wird größer
  • Nieren sind aktiver, Flüssigkeit, Schlacken und Säuren aus dem Bindegewebe werden vermehrt ausgeschieden. Gewissermaßen ein Großputz von innen und außen.
  • Es werden reichlich Hormone ausgeschüttet
  • Der Fettstoffwechsel wird angekurbelt