Hatha Yoga

Hier lernst du das Potenzial deines Körpers kennen, die heilsame Wirkung von Hatha Yoga schafft eine wohltuende Wirkung zwischen Körper, Geist und Seele.

In den Asanas (Übungen) trainieren wir durch dynamische und statische Körperübungen Kraft, Geschmeidigkeit und Flexibilität.

Atemübungen vitalisieren die Lebensenergien und schaffen Raum für neue Kraft im Alltag. Mach mit, lass los und fühle die Kraft in Dir!